レシピ

こんにちは！管理人キナコです。今日は簡単な米粉パンを作ってみました。ダイエットと体質改善を兼ねて、グルテンフリーなパンを食べたいけど…米粉パンってあまり売っていないし、売っていても少しお高いですよね！私も初心者だけど、レシピ本を参考にアレン...

こんにちは管理人のキナコです。今日は近くの直売所で葉付のビーツを300円でGETしたので新鮮な内に作り置きおかずに調理してみました。 葉付で売られていることは珍しい！スーパーの野菜売り場ではあまり見かけない野菜「ビーツ」は赤い色から何となく...

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。もうすぐクリスマス。子供が喜びそうなお料理を作って、喜ばせたいと思いませんか？ 何を作るか献立にも悩むイベント事。忙しい毎日。あまり時間をかけずに作れたらいいですよね？不器用さんでもアッという間に作れる...

こんにちは。管理人のキナコです。もうすぐクリスマス🎄主役のクリスマスケーキを簡単に可愛く作ってみたいと思いませんか！ 不器用さんでも簡単！バウムクーヘンアレンジです。不器用だけど簡単に作ってみたい！そんなあなたにおすすめレシピです。あっとい...

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。今日は便秘解消とデトックスの為、梅流しを作ってみました。タイトル通り即効スッキリ出ますよ！ 材料は大根、梅干し、昆布だけ 【材料】大根 500g水 　大根にひたひたかぶるくらい昆布 15g程度 今回使っ...

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。毎日朝はバタバタと時間との勝負ですよね。キナコ自身もフルタイム勤務なので、家族の朝食の準備やお弁当作りであっという間に出勤時間がやってきます。 今回、食パンがあったらサッと作れるピザを数種類作ってみまし...

こんにちは。ゆるーく無添加生活実践中のキナコです。調味料などもできるだけ無添加なものを手作りしています。今回は簡単マヨネーズを作りました。ブレンダーで30秒程度で出来上がって失敗知らずのレシピを公開します～ 簡単なので忙しいけど身体に優しい...

こんにちは、身体に優しい食事を心がけているキナコと申します。旨味たっぷり米麹調味料を作りました。今回は簡単「コンソメ麹」「塩麹」「醤油麹」「ニンニク麹」レシピ載せています。 野菜等と米麹や塩を混ぜるだけで簡単に作る事が出来て、普段の料理に使...

こんにちは。ゆるっと無添加生活実践中のキナコです。蒸し蒸し暑い季節で気が滅入りますね。でも元気出してください〜とうもろこしの旬の時期でもあります〜🌽 キナコはとうもろこしが大好きなんですが、ここを見てくださっているあなたもきっと､とうもろこ...

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。 蒸し暑い季節は生野菜のサラダが沢山食べたい～。市販のドレッシングは手軽でいいけど、添加物も沢山。無添加生活を始めたあなたは気になりますよね？ 無添加生活はしたいけど。。。手作りは面倒だし、味が物足りな...