食べ歩き

【cafe Ligar(リガール)】宮日会館2Fにおしゃれな喫茶があるの発見!!ビジネスマンが通う美味しいランチ

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。 A子さん 普段は手作り弁当派なんだけど、たまにはお店の美味しいランチが食べたいな!美味しくてリーズナブルなランチのお店ないかな? キナコ 宮日会館のLigarさんがあるよ!日替わりランチでお昼時はビジ...
レシピ

【簡単で美味しい!!自家製コンソメ麹の作り方】混ぜれば完成、簡単レシピ

こんにちは、身体に優しい食事を心がけているキナコと申します。今回はコンソメ麹を作りました。コンソメ麹って聞きなじみ無いかもしれませんね。簡単なんですよ! 野菜等と米麹を混ぜるだけで簡単に作る事が出来て、コンソメの様に料理に使える発酵調味料で...
食べ歩き

「ぽっくる農園 おさかな料理」宮崎市で新鮮な魚料理を手軽に味わえる。

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。自炊で無添加生活が日常ですが、体に優しい食事が大好きなので美味しいお店を探して行くのも好きです( *´艸`) 今回は久しぶりにぽっくる農園へ行ってきました。コロナ前からよく行っていましたが、少し前に行っ...
食べ歩き

スパイスカレー好きは是非行くべき。宮崎市テンカリーの絶品カレーは体も喜ぶ味。

こんにちは~気楽に生きるをモットーにしているキナコといいます。自炊で無添加生活が日常ですが、体に優しい食事が大好きなので美味しいお店を探して行くのも好きです( *´艸`) 今回は宮崎市の橘通東3丁目(山形屋近く)のテンカリーさんへ行ってきま...
レシピ

旬の季節がやってきたー❣️芯からも旨みが出るから捨てないで❣️簡単とうもろこしご飯🌽

こんにちは。ゆるっと無添加生活実践中のキナコです。蒸し蒸し暑い季節で気が滅入りますね。でも元気出してください〜とうもろこしの旬の時期でもあります〜🌽 キナコはとうもろこしが大好きなんですが、ここを見てくださっているあなたもきっと、とうもろこ...
レシピ

【ブレンダーで人参ドレッシング作り】信じられない程、あっという間にできあがり。日持ちも解説!

こんにちは。ブログ管理人のキナコです。 蒸し暑い季節は生野菜のサラダが沢山食べたい~。市販のドレッシングは手軽でいいけど、添加物も沢山。無添加生活を始めたあなたは気になりますよね? 無添加生活はしたいけど。。。手作りは面倒だし、味が物足りな...
イベント

初心者歓迎!筆文字講座。誰でも、かわいい筆文字+スマホ活用技が学べます!

はじめまして!きなこです。「今日よりも若い日はこない!」だからこそ気になってる事をやってみよう〜そんな日々を送っています。さて、じめっとした梅雨の季節到来。そんな時、家に籠っているとストレス溜まりませんか?私は以前から気になっている「筆文字...
レシピ

面倒なササミのスジ取りなし!低温調理器で作る!コスパ最強、失敗なしで簡単無添加サラダチキン

こんにちは~気楽に生きるをモットーに、ゆるオーガニック無添加実践中のキナコです。 美容とダイエットに最適!サラダチキン スーパーへ行けば手軽に買えるサラダチキン。プレーンなものやハーブ味などいろんな種類が並んでいますね。栄養豊富で低カロリー...
レシピ

手軽にお家カフェするならダイソーの電動ミルクフォーマーがおすすめ。

こんにちは~気楽に生きるをモットーに、ゆる節約実践中のキナコです。 休みの日には自宅でコーヒーを入れてリラックスするのが好きです。たまにはカフェへも行くけど、なんだかんだ高いですよね!特にミルクで割ったカプチーノやラテが好きなので余計に高い...
その他

【旬のヨモギで美味しいお茶とパンケーキ🥞!】美味しくデトックスしましょう!

こんにちは~気楽に生きるをモットーに、ゆる節約デトックス実践中のキナコです。 季節の変わり目は気分がスッキリしませんね。ヨモギ新茶で気分転換しましょう。 香りと独特の味が大好き。ノンカフェインでクセが少なく美味しいです。今回はヨモギ茶とヨモ...